[ATITUDENOINSTA] Como lidar com nossos medos?

Oi Gente de Atitude!

Estou preparando muitas novidades pra vocês por aqui, por isso ando um pouco ausente que o de costume. Mas, como sempre estou preocupada com vocês e tenho percebido muita gente com medo de tomar decisões, de fazer acontecer, até de pessoas que nem percebem, mas estão adiando suas decisões por conta de medos!

Por isso, decidi discutir um pouco com vocês, afinal, o que é o medo? Já pararam pra pensar nisso?

O medo é uma emoção básica e bem primativa que sentimos diante de situações ou pessoas que nos deixam com falta de controle. Não é verdade? Por isso, é importante você observar o quanto vai se deixando levar pelo medo e abre mão de tomar decisões fundamentais para sua vida.

Vale a pena você praticar #atitudemocional para vencer o seu medo, e você pode fazer isso exercitando:

1. Autopercepção: entenda o que te faz sentir medo, suas inseguranças e fraquezas precisam ser conhecidas por você para que você realmente possa trabalhá-las.

2. Escolha: o que você quer mudar primeiro. Raramente conseguimos mudar muitas coisas ao mesmo tempo, e escolher enfrentar vários medos, pode ser um tiro no pé. Então, vá com calma, mas vá!

3. Faça: identifique qual atitude você vai se propor a mudar em sua vida e experimente. Você só vai saber se está preparando, tentando!

Para te ajudar a refletir sobre isso, preparei um video super especial que está lá no meu canal do youtube! Dá play o que penso sobre os medos e como criar coragem para agir! 😉

Se inscreva no meu canal clicando aqui!
Ah, eu também vou aplicar o Curso Ciência da Força de Vontade aqui em São Paulo, estará disponível para acompanhar online por skype para quem está fora de São Paulo! 😉

  

Vamos agir?

Zora Viana
Psicóloga, Coach e Palestrante
CRP 06/113561
zoraviana@atitudemocional.com | 11 3392 7510 | 11 974430123
No face: http://www.facebook.com/atitudemocional
No insta: @atitudemocional

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