[CINE ATITUDE] Azul é a cor mais quente e a capacidade de se aceitar

Olá Pessoal! Sejam bem vindos ao Programa Atitude na TV! Este é um espaço que vai fazer uma conexão especial entre sétima arte e a psicologia! Aqui você encontra uma nova forma de entender o que acontece em seu dia a dia e possibilidades para transformá-lo. Para começar escolhi o filme Azul é a cor mais …

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É mais vantajoso ser autônomo ou empresário?

Todo fim de ano, muitos empresários renovam seus objetivos, suas finanças e metas para o novo ano que se aproxima. E para o profissional sempre fica a pergunta se continua sendo vantajoso ser autônomo ou virar empresário de fato. Como ainda é possível muitas atividades serem realizadas sem a necessidade de um CNPJ, alguns empreendedores …

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Qual o seu tipo de mentalidade com dinheiro?

Todos os nossos comportamentos começam na nossa mente, a partir de nossas experiências, transformamos a nossa percepção de mundo em emoções e pensamentos, que se transformam em crenças e valores, para decidirmos no dia a dia e agirmos. Todos temos memórias de curto e longo prazo para acessar na nossa tomada de decisão. A memória …

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Meditação x tristeza

“Meditar regularmente pode ajudar a reduzir o stress e problemas de saúde e bem-estar associados a ele. De acordo com um estudo conduzido por pesquisadores do Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, oito semanas de práticas regulares de atividades de relaxamento, respiração, atenção e psicologia positiva reduziram em 35,3% os sintomas de stress, 27,84% de …

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Cuidado! Dívidas podem causar depressão

O que nos torna endividados? Muitas questões estão envolvidas em uma resposta como essa, mas a que quero destacar hoje é apenas uma: falta de clareza sobre limites e suas consequências. Até onde você pode ir com seu dinheiro? Essa é uma pergunta que muitos não conseguem responder. Temos muita dificuldade em saber os limites …

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Você é compulsivo por compras?

Quando fazemos uma compra nosso objetivo é satisfazer um desejo, uma necessidade, uma vontade, ou seja, SATISFAZER. A pessoa que faz compras compulsivas faz de forma aleatória, sem objetivo específico, sem necessidade, não é algo que a pessoa sinta prazer, e quando acontece é momentâneo, e depois vem o sentimento da culpa. Quando isso é …

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Você já teve uma experiência de pico na corrida?

“Certa vez, numa cozinha, um gato observava um passarinho. Ele está alerta, mas não se esforça, apenas caminha em direção ao passarinho, só observando. Ele não pensa na hora de dar o bote. A mente dele está silenciosa e concentrada na presa. Nenhum pensamento passa pela mente do gato, nenhum julgamento. Quando o pássaro voa, …

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Medo de mudar de carreira – um estudo de caso

Vou narrar um caso de um cliente que vamos chamar de Adonis, nome fictício para preservar a identidade do cliente. Ele é bancário, sem graduação concluída, mais de 30 anos de idade, residente no Brasil e me trouxe a seguinte queixa: “não sei o que quero profissional, estou sem plano de carreira definido, ganho bem, …

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