[PSION] VOCÊ É UM PRECRASTINADOR?

Fala Gente de Atitude! 😉

Esse é um tema que eu venho estudando com muita frequência, pois só há pesquisas norte americanas. A precrastinação é um hábito/efeito que nos leva a ser extremamente produtivos em curto prazo, mas pode gerar muita angústia e sofrimento em longo prazo.

Por isso, a Leticia de Oliveira (@psicoleticia) e eu resolvemos falar sobre, detalhando um pouco mais os sintomas e preparamos algumas dicas práticas para vocês exercitarem na vida de vocês. Dá play! 😉

Se você gostou, corre pra se inscrever no canal. Toda quarta-feira tem vídeo novo! 🙂

Vamos agir?

Zora Viana
Psicóloga, Coach e Palestrante
CRP 06/113561
zoraviana@atitudemocional.com | 11 3392 7510 | 11 974430123
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[PsiOn] LIDANDO COM A TIMIDEZ

Fala Gente de Atitude! 😉

O PsiOn está com a corda toda e pra quem não sabe, esse é um programa idealizado pela Leticia de Oliveira, minha amiga e psicóloga de São José dos Campos, nos conhecemos no instagram e estamos sempre preparando muitas novidades pra vocês.

Toda quarta-feira tem programa novo, e desta vez escolhemos falar sobre timidez, depois que vocês pediram tanto! 😉

Para conferir, dá play. 😉

Ahhhh, estamos com nosso link novo, já coloca nos seus favoritos e programa o celular, toda quarta-feira tem video novo: youtube.com/psionzoraeleticia

Vamos agir?

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[PSION] LIDANDO COM A CULPA

Gente de Atitude!

Hoje é dia de PsiOn – Psicologia Online!

Preparamos um tema super interessante e discutimos várias estratégias para você lidar com a sua culpa e até ajudar amigos e familiares a lidarem com as culpas deles. 😉

Vamos agir?

Para se inscrever no nosso canal e receber em primeira mão, basta clicar aqui.

O que acharam?

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[PsiOn] Paciência no trabalho!

Gente de Atitude!

O PsiOn está de volta! Um programa semanal que apresento junto com minha parceira Leticia de Oliveira (@psicoleticia) no youtube, para se inscrever no canal clique aqui.

Voltamos com tudo para essa nova temporada, pensamos muito nos temas que vocês sugeriram aqui nos comentários, lá no youtube, insta, e decidimos por alguns que tenho certeza que vão adorar! Começando com: PACIÊNCIA NO TRABALHO! Quem precisa?

Então, para conferir, dá play! 😉

Vamos agir? 😉

Toda quarta-feira postaremos vídeos novos, especialmente pra vocês hein?

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[PsiOn] ZONA DE CONFORTO

Gente de atitude!

Quem me segue já sabe que tenho um programa PsiOn – Psicologia Online com a minha parceira Leticia de Oliveira (@psicoleticia) no youtube. Todas às quartas-feiras publicamos programas com um tema e fazemos perguntas cotidianas, especialmente, as que vemos em nossos consultórios para levar a psicologia de forma simples e direta para a vida de vocês.

Hoje falamos sobre zona de conforto! É sabido que o ser humano busca a zona de conforto. Isso porque gasta-se muita energia sempre que um comportamento novo é iniciado em nossas vidas. O problema é quando fugimos das mudanças necessárias e deixamos de agir pelo conforto do momento. Vamos conferir?

Vale a pena você assistir esse vídeo se:

– você quer emagrecer

– você quer um novo emprego

– você está insatisfeito com seu relacionamento

– você está insatisfeito com algo da sua vida mas não consegue dar o primeiro passo para mudar.

Para seguir o canal e receber os nossos vídeos em primeira mão, basta clicar aqui.

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[PsiOn] AUTOESTIMA

Gente de Atitude!

O negócio é que autoestima é assunto pra falar milhões de vezes ininterruptas, certo? Quando a Leticia de Oliveira (mídias @psicoleticia) e eu resolvemos começar o Programa PsiOn – Psicologia Online, decidimos que este seria o primeiro assunto, já que é uma demanda ENORME, certo?

Então, para conferir o programa, dá play! 😉

O que acharam? Para cuidar da autoestima você pode usar as dicas que demos nos videos, fazer psicoterapia, cursos e treinamentos voltados para desenvolvimento pessoal e profissional e coaching individual! Para mais informações, entre em contato comigo.

Vamos agir?

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[PsiOn] COMO DIZER NAO?

Olá Gente de atitude!

Vocês sabem dizer não? Oooooo tarefinha difícil, né?

Se você chegou até aqui, tenho boas notícias, aprender a dizer é super possível e foi pensando em como isso é comum que a Leticia de Oliveira, minha parceira, e eu escolhemos esse tema para o programa desta quarta-feira.

PsiOn: Psicologia Online apresenta: Dizer não!

Para conhecer outros programas e se inscrever no canal, clique aqui.

Vale a pena você assistir esse programa se:
– você tem dificuldade em dizer NÃO.
– tem facilidade em dizer NÃO ( pois assim entenderá as razões pelas quais isso é fácil pra você e difícil para o outro).
– você convive com pessoas com dificuldade em dizer ” NÃO”.
– você se importa muito com o que os outros pensam a seu respeito.

Quero muito saber o que tem achado dos nossos programas e lembrem-se de se inscrever também no canal da Atitude Emocional clicando aqui. Todas as sextas e segundas tem videos novos! 😉

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[PsiOn] IMPULSIVIDADE

Fala Gente de Atitude!

Vai me dizer que você também fala sem pensar? Age e depois se arrepende? Quando vê, já falou mais que deveria!? Sejam bem vindos ao mundo da IMPULSIVIDADE.

Isso é muito mais comum que imaginamos e, às vezes, não reparamos no quanto somos impulsivos, costumamos julgar mais as pessoas que realmente falar o que pensamos. Por isso, vale muito a pena você assistir o programa dessa semana: PsiOn – Impulsividade!

Para assistir e assinar o PsiOn – Psicologia Online, clique aqui.

Que mudança vão fazer nas atitudes de vocês a partir do video? Esperamos que estes videos os ajudem a exercitar a autopercepção e desenvolver competências fundamentais para vocês.

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[PsiOn] TOC – Transtorno Compulsivo Obsessivo

Fala Gente de Atitude! 😉

Hoje é quarta-feira, então quem me acompanha por aqui e nas mídias já sabe que é dia de PSION – Psicologia Online! Resolvemos falar sobre o TOC, um transtorno muito discutido e cheio de gente auto diagnosticando… isso é assunto sério e precisa ser tratado de forma tão séria quanto.

Para saber mais sobre esse transtorno, corre pra assistir o programa dessa semana:

E aí, o que acharam? Se você se identifica com esses sintomas, corre e procura ajuda terapêutica. Pode ser comigo, com a Leticia de Oliveira, minha parceira ou com qualquer profissional sério que você encontre.

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[PsiOn] PSICOLOGIA ONLINE PRA VOCE!

Oi gente de atitude!

Resolvi falar um pouquinho pra vocês sobre o meu projeto com a Leticia de Oliveira (@psicoleticia) que já está no ar há mais de dois meses no youtube!

Na verdade o PsiOn começou ano passado, quando a Leticia e eu nos conhecemos e identificamos muitas similaridades (profissionais e pessoais), acabei descobrindo uma amiga e super sócia na profissão através do instagram, uma das coisas que valem muito a pena estar por lá. Além do contato com vocês todos os dias! 😉

Nós acreditamos que todas as pessoas merecem ter acesso à psicologia, discussões sobre temas relacionados à comportamento humano com sugestões e dicas de como você pode lidar com seus conflitos no dia a dia. Por isso, estamos sempre atentas com as necessidades de vocês, principalmente porque acreditamos muito no autoconhecimento.

Então resolvemos fazer videos para o youtube com temas diversos, os que já foram para o ar são:

  • Ansiedade
  • Desemprego
  • Autoestima
  • Depressão
  • Relacionamento
  • Emagrecimento
  • Zona de Conforto

Essa semana o tema será INVEJA! Ah, quem é que nunca passou por isso? Como sei que é um tema muito comum e desejado por todos, resolvi colocar aqui para vocês e aproveitar e explicar um pouquinho mais do nosso projeto.

Espero muito que vocês gostem de mais esse projeto que estou envolvida e lembrem-se de me dar feedback do que estão achando, em que podemos melhorar e principalmente novos temas para abordarmos! 😉

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